Om Calisthenics.nu

Calisthenics.nu finns för att calisthenics förtjänar bättre svenska resurser. Det mesta som skrivits på svenska om kroppsviktsträning är korta artiklar från butiker och gymkedjor – medan de riktiga guiderna bara finns på engelska.

Vad du hittar här

Guider – nybörjarguider och progressioner mot klassiska mål som första chinsen, muscle-up och handstående.
Utrustningsguider – vad som är värt att köpa, vad du kan skippa, och hur du väljer mellan modeller. Vi jämför utifrån specifikationer, pris och användningsområde och är tydliga med vad som är bedömning.
Utegym-kartan – Sveriges utegym på en karta, med vägbeskrivning till varje gym.

Var kommer utegym-datan ifrån?

Kartan bygger på öppna data från OpenStreetMap (licens ODbL), där frivilliga kartlagt utomhusgym i hela landet. Det betyder också att kartan inte är perfekt: gym kan saknas och enstaka platser kan vara felmarkerade. Hittar du ett fel eller ett gym som saknas? Lägg till det på OpenStreetMap – det tar några minuter, hjälper alla karttjänster och kommer med här vid nästa uppdatering.

Kontakt

Frågor, felrapporter eller förslag – mejla hej@calisthenics.nu. Saknat utegym rapporteras snabbast via OpenStreetMap enligt ovan, men allt annat är välkommet dit.

Cookies och besöksstatistik

Vi använder Google Analytics 4 för att se hur hemsidan används – vilka sidor som besöks, hur besökarna hittar hit och vilken typ av enhet de använder – men bara om du godkänner statistikcookies i cookierutan. Innan du har svarat, och om du avböjer, laddas Google Analytics inte alls och ingenting skickas till Google. Hemsidan har ingen annonsspårning, och kartbilderna hämtas från OpenStreetMaps servrar.

Rättslig grund: ditt samtycke. Du kan ändra eller återkalla det när som helst i cookieinställningarna på hemsidan.
Cookies: cookierutan sparar ditt val i tre nödvändiga cookies, client_consent_id, consent_status och consent_choices, som inte kräver samtycke. Godkänner du statistik sätter Google Analytics _ga och _ga_ följt av en kod. De gäller i upp till två år, om du inte tar bort dem tidigare.
IP-adress och lagring: Google Analytics loggar och lagrar inte din IP-adress. Statistiken sparas i högst 14 månader.
Mottagare: Google, som tillhandahåller Google Analytics. Uppgifterna kan överföras till USA, där Google stöder överföringen på EU–US Data Privacy Framework.

Så finansieras sajten

Länkar till butiker i utrustningsguiderna är, eller kan bli, så kallade affiliatelänkar. Det betyder att sajten kan få en liten provision om du köper något via länken – utan att priset för dig påverkas. Provisionen styr aldrig vad vi rekommenderar: vi länkar till flera konkurrerande butiker och skriver även om utrustning du inte behöver köpa alls. Guiderna och utegym-kartan är helt gratis att använda.

Viktigt om träningsråd

Innehållet på sajten är allmän träningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Har du en skada, sjukdom eller är osäker på om en övning passar dig – rådgör med läkare eller fysioterapeut först. Börja alltid försiktigare än du tror att du behöver; senor och leder anpassar sig långsammare än muskler.